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Docinho básico de banana

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Ás vezes nós diabéticos sentimos uma vontade de comer um docinho, a contagem de carboidratos até que nos permite isso, mas eu prefiro evitá-los, desta forma minha endocrinologista, me ensinou uma boa técnica, só não pode abusar pois a banana possui uma quantidade considerável de carboidratos ( + ou - 23,4 cho/g), ás vezes até mais que um doce, porém ela tem proteínas das quais o nosso organismo necessita.

Modo de Fazer:
Pegue uma banana corte em rodelas, coloque em um refratário e polvilhe com canela. Deixe no microondas por 30 segundos. Fica uma delícia!


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