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Metas encaminhadas pela nutricionista

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04/01/2012


E-mail da nutricionista:


Suas metas:

-Mantenha-se em atividade, praticando pelo menos 150min semanais de exercícios físicos que te dêm prazer! Nunca em jejum!! (Veja com o seu médico a recomendação)

-Mantenha o corpo hidratado, bebendo pelo menos 2L de líquidos (especialmente água)/ dia!

Kath, não deixe de fazer os lanches intermediários e principalmente o lanche da noite para evitar hipoglicemia. Caso apresente hipoglicemia antes do jantar, utilize na contagem de carboidrato do lanche da tarde 1 U de insulina para 20g de carboidrato.

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